Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 36.90g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Пискаревский Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Яшкино Вафли в Шоколаде. Dinner: Ложкарев Котлеты Куриные, Балтика Пиво 0, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картошка Печеная, Global Village Квашеная Капуста, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|