Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 79.36g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Салат Витаминный, Кетчуп, Вареники с Картошкой, Пигоди. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|