Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 75.11g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Батон Нарезной, Мёд, Чай с Лимоном, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Салат, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Куриная Грудка, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Окей Зефир Бело-Розовый, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|