Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 45.62g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Сахар, Чай, Риат Багет Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Сушки, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Морская Держава Килька в Томатном Соусе, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|