Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 121.46g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Уксус, Курица в Сливках, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Смешанные Орехи, BIG WHEY Протеин Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|