Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 22.38g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Пекарни Круглова Лаваш Домашний, Чай с Сахаром, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Классический. Dinner: Чай с Сахаром, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Пекинская Капуста, Магнит Петрушка, Огурец. more...
|
|
656 kcal
|
Exercise:
йога для похудения - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|