Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 192.28g | Carbs: 63.15g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кубаночка Зелёный Горошек, Балтимор Кетчуп Адмирал , Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|