Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 88.91g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Белая Мука, Сметана Домашняя, Магнит Яблоко, Яйцо (Целое). Lunch: Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Манная Крупа, Чеснок, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Лук Репчатый. Dinner: Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Магнит Лук Репчатый, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Новая Деревня Молоко 2,5%, Манная Крупа, Чеснок, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Prime Kraft Протеин Капучино, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|