Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 93.35g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Гарнец Крахмал Картофельный, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Мистраль Киноа , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Домик в деревне Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Протеин Бар Батончик Кокос, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|