Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 81.79g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Мистер Хе Морковча, Антей Иваси Филе в Масле, Сельдь Соленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|