Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 55.71g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рис Вареный, Мистер Грин Салат Листовой, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Кекс, Boombar Мороженое Пралине с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|