|
Откат почти в 2 кг , пока не понятно что это , критические дни или неделя отпуска. Не могу сказать , что пустила все на самотек . Из запрещенного был лишь алкоголь . Ждем пару дней и продолжаем. Цель еще не близко
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 139.42g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Черемушки Торт Чародейка, VitaVinco Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сердце Свиное, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|