Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 138.22g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Global Village Томатная Паста, Лук, Морковь, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Barilla Спагетти #7. Dinner: Винегрет без Масла, Увелка Крупа Пшено, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskris2601's Weight History
|