Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 109.85g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Планета Витаминов Брусника, Огурец (с Кожурой), Лосось. Lunch: Белебеевский Сыр 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Капуста Белокочанная, Ашан Гранат, Троекурово Куриное Филе, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помело, Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|