|
Ог 92
От 74
Ож 97
Об 115
Ол 65
|
69.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 68.45g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбный Мир Горбуша Горячего Копчения, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Сметана , Рыбный День Терпуг Горячего Копчения , Своя Компания Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|