Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 88.42g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Творог, Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Жареное Яйцо, Редис, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: VP Laboratory Протеиновый Батончик, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Каждый День Сыр Российский, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|