Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 102.03g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Coffee Like Латте (300мл), Грейпфрут. Lunch: Vитамин Карибская Смесь, Яйцо. Dinner: Яйцо, Грейпфрут, Минтай. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко-Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|