Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 87.08g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Конти Конфеты Лимоне, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|