Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 66.84g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе от Лёши, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сваля Сыр. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр. Dinner: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Скрепыши Конфета Вафельная, Кофе работа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Белka's Weight History
|