Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 75.14g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|