Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 101.79g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Miline Food Салатный Микс Биарриц. Snacks/Other: Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Груша, Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiiyan's Weight History
|