Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 88.38g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо-Пашот, Мистраль Киноа , Dr. Milk Сербская Брынза. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Dr. Milk Сербская Брынза. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|