Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 73.69g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Мёд, Околица Сосиски Николаевские, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Провит Фасоль Спаржевая , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Околица Сосиски Николаевские, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мёд, Гранат. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|