Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 63.76g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Чеддер или Американский Сыр . Snacks/Other: Hi Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|