Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 112.89g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Форель на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: Рот Фронт Батончик #1. Dinner: SPAR Овощи Запечённые , Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|