Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 51.95g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|