Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 56.65g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|