Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 58.04g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Глазированный, Жареное Яйцо без Жира, Дальпико Нерка Подкопченная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Орловский. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Яйцо, Barilla Макароны N.41, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Мандарины, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|