Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 131.41g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Hofburger Tilsiter, Aldi Prosciutto Cotto, Korn Mühle Vollkorn-Toast, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Жареное Яйцо. Lunch: REWE Beste Wahl Couscous Salat, Шампиньоны Тушеные, BioBio Italienische Tomaten Pikant, Красный Лук, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Sea Gold Eismeer Garnelen, Помидоры Черри, Bonduelle Gold Mais, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Салат Айсберг. Snacks/Other: Розовое Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisica96dmitrievna's Weight History
|