Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 119.91g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Velle Миндальное Молоко Классическое , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Monini Glaze, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Шебекинские Макароны Бабочки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное. Dinner: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
•El’mira•'s Weight History
|