Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 74.70g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Royal Cake Вафли на Сорбите, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Котлеты из индейки. Dinner: Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|