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Guten Moooooorgen, gleich geht es zum Friseur 💇♀️ nehmt ihr die empfohlenen Kalorien zu euch oder nehmt ihr weniger zu euch? Ich Versuch immer nur 80 % davon aufzunehmen. Schönen Tag euch 😃
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1270 kcal
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Fat: 39.72g | Prot: 65.76g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: RUF Porridge Apfel Zimt. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, K-Classic Broccoli-Gratin. Dinner: Kaufland Harzer Roller, Knorr Hühner Kraftbouillon, Harry Unser Haferbrot. Snacks/Other: Banane. more...
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1904 kcal
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Exercise:
Driving - 15 minutes, Showering - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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Antje Hasche's Weight History
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