Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 86.93g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком без Сахара, Ленивые Вареники из Творога. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Лидское Пиво Безалкогольное, Gusto Салат Морковь Пикантная, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|