Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 66.48g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Морской Котик Печень Трески Премиум, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пп пицца на сметанном тесте. Lunch: Гречка Отварная, Grow Food Бефстроганов из Говядины. Dinner: Лимонный Сок, Джин, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|