Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 94.35g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Легкий, Травяной Чай. Lunch: Травяной Чай, Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Запеченный Картофель. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе, Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiiyan's Weight History
|