Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 52.09g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Мёд, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Хлеб Бинятовский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брусника Морс, Жизнь Март Ролл Сурими Со Сливочным Сыром, Тануки Фо Бо. Snacks/Other: Карат Творожок с Клубникой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|