Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 94.04g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кетчуп. Lunch: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Ашан Помидор, Салат Айсберг. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Melting_alice's Weight History
|