Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 90.87g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Мэри Сухари с Изюмом , Каждый День Цветочный Мед, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Мэри Сухари с Изюмом, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Пикник Сосиска в Тесте , Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Мэри Сухари с Изюмом , Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Булочка, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|