Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 70.38g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Яйцо, Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зефир в Шоколаде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка. Dinner: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|