Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 78.13g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Шампиньоны, Салат Айсберг, Огурец, Картофель Отварной, Свиная Отбивная. Dinner: Шампиньоны, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|