Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 83.44g | Carbs: 257.61g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Белый Хлеб, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карачиха Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Яблоко, Яблоко, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababoi67's Weight History
|