Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 118.39g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Жареное Яйцо, ВкусВилл Литовский Хлеб . Lunch: Соусом Песто, Макароны Отварные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|