Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 101.90g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lunch: Дымов Ветчина Диетическая, Maltagliati Макароны, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель, Рис. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Черный Принц Сыр, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|