Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 52.86g | Carbs: 133.08g.
Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Жареная Свиная Отбивная, Сырный Суп, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Бефстроганов. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Snacks/Other: Смарт Формула Батончик Иммунитет, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|