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sehr traurig - weiß nicht wieso so eine Zunahme - Pfingsten???? - da hab ich wieder zu tun, um das hin zu bekommen - bin jetzt erst mal bis Sonntag auf Borkum - viel laufen wenn möglich -
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55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 60.45g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Banane, Kaffee. Lunch: Tomaten, Weizenbrötchen, Kaufland Rohschinken 3% Fett. Dinner: Knoblauch, Tomaten, Grüne Chilischoten, Schafskäse. Snacks/Other: Eierkuchen, Laugenstange, Bockwurst. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Driving - 12 hours, Sleeping - 45 minutes, Race - 15 minutes, Massage - 1 hour, Sitting - 10 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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