Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2300 kcal
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Fat: 83.84g | Prot: 159.19g | Carbs: 253.39g.
Breakfast: カルビー フルグラ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ. Lunch: あきんどスシロー ねぎまぐろ, あきんどスシロー まぐろ. Dinner: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 無印良品 サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）, デルソーレ 手のばしナン. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 一十珍海堂 げんこつ紋次郎. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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