Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 139.20g | Prot: 129.21g | Carbs: 267.72g.
Breakfast: Салат з тунцем, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Легко Нагетсы . Lunch: Nescafe Американо с Молоком, Тетя Клара Ватрушка с Творогом, Winway Папайя, Кулиничи Пряник Имбирный, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, De Luxe Оливковое Масло, Фора Квашеная Капуста , Легко Нагетсы , Ясенсвіт Яйця. Dinner: Сендвіч з ковбасою, Ленивые вареники с творога. Snacks/Other: Сильпо Банан, Costa Brava Фует, Смак Життя Козинаки Кунжутні, Стимул Рахат-Лукум, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Ашан Насіння Гарбуза, Своя Лінія Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|