Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 69.94g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Армянский Лаваш. Lunch: Алми Корзиночка Лакомка. Dinner: Snaq Fabriq Кокосово-Миндальный Десерт, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творог Классический 1%, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Snacks/Other: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_br_'s Weight History
|