Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 71.38g | Carbs: 292.71g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Чай, Яйцо, Красная Икра Котлетки из Кальмара, Макароны Отварные. Lunch: Капустный Салат, Теремок Морс Клюквенный, Шаурма, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Bauer Слива Замороженная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Спеленок Сок Яблоко Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко и Сливки, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Мандарин, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|