Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 115.67g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Укроп, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Батон. Lunch: Капуста Жареная, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пирог вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Майонез Салатный, Окрошка густота. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|